Taaperon ruokapäiväkirjaotteita lokakuulta
Tätäkin ruokapäiväkirjaa on paljon odotettu. Kokosin jokusen erilaisen ruokapäiväesimerkin postaukseen. Nämä ei siis ole peräkkäisiltä päiviltä. Kokosin päivät kuvista, joita olen räpsinyt tässä lokakuun aikana Lukan annoksista ja valkkasin niin, ettei nyt olisi joka päivä ihan samanlainen tässä postauskessa. Usein kun saatetaan syödä pari päivää samaakin ruokaa. Tämä on siis enemmänkinotteita taaperon syömisistä lokakuulta. Paljolti syödään samaa koko perhe, mutta aina ei ole sellaista ruokaa, mikä taaperolle maistuisi ja varsinkinmun lounaat saattaa usein olla sellaisia, kuten salaattilounaat. Kun ollaan kulussa niin turvaudutaan usein valmiisiin eväisiin kaupan hyllyiltä.
1. Päivä
Äidin ja pojan aamupalat samassa kuvassa. Lukalla jotain makujugurttia (makeuttamatonta), avokadoa muussattuna sekaan ja kauraleseitä, puolukoita ja leipää, jota ei kyllä syönyt kaikkea. Kauramaitoa juomaksi.
Lounaaksi riisiä, kala-parsakaalipihviä ja kurkkua, juomana kauramaitoa
Välipalana puuro-vadelmamuffinssi ja kauramaitoa
Päivällisenä kanapastaa ja kurkkua
Iltapalana banaani-masikkajädeä ja porkkanarieskaa. Jädessä siis banskua, mansikkaa, luonnonjugua, öljyä ja kauramaitoa.
2. Päivä
Aamupalana kauramaitton tehtynä kaurapuuroa, jossa jugurttia ja mangososetta seassa, lisäksi mustikoita ja tyrniä.
Lounaaksi kikherne-kasvispyöryköitä, riisä, raejuustoa ja porkkanarieskaa
Välipalaksi banskua, pähkinötä ja kasvisnaksuja
Päivälliseksi liha-makaronilaatikkoa, jossa porkkanaa seassa ja kurkkua
Iltapalaksi jotain makeuttamatonta makujugua, johon muussattu avokadoa sekaan ja kauraleseitä, lisäksi porkkanarieskaa kaurapuurosta tehtynä.
3. Päivä
Aamupalana makeuttamaton makujugu avokadlla, kauraleseillä ja kaurasydämillä.
Lounaaksi kahvilassa Piltin kalastajan pataa
Välipalasmoothie, jossa vanskua, luonnonjugua, bonnen hedelmäsosetta, tyrniä, avokadoa ja pähkinää
Päivällisenä kasvissosekeittoa ja raejuustoa
Iltaplana banskulettua ja mandariinia. Banskuletuissa banaania, kanamunaa, kaurahiutaleita ja kanelia.
4. Päivä
Aamupalana riisipuuroa ja Bonnen trooppista sosetta
Lounas Leo´s leikkimaassa. Usein ottaa tämännakkiaterian taaperokaverin kanssa puolikis, nyt oli koko annos ja ranskiksia jäi syömättä sekä kasviksista kurkku oli ainoakunmeni kokonaan. Ranut pyydän aina Lukalle suolattomana.
Välipalaevästä reissun päällä, kanamunanvalkuaisia (keltuainen ei kelpaa), kaupan smoothieta ja banskua
Päivällisenä kala-parsakaalipihvejä, riisiä ja kurkkua.
Iltapalana banskulettua ja mustikoita.
Meidän poikahan joisi maitoa vaikka kuinka paljon, aamulla ensimmäiseksi menee jääkaapille ja kuuluu ”tomiii” eli maitoa. Janojuomana pääasiassa on kyllä vesi, mutta aterioilla saa kotona kauramaitoa ja muualla yleensä sitten ihan lehmänmaitoa. Ollaan vaan totuttu kauramaitoon pojan juomana ja siksi sitä kotona, hyvähän vaihtoehto se on myös miatotaloustuotteille. Puuro on yleisempi aamu- ja iltapalavaihtoehto kyllä mitä tämä ruokapäiväkirja antaa ymmärtää, mutta huomasinpa ettei mulla silti ollut tallentunut kameralla montakaan puuroannosta, mutta tarkoitus olikin tuoda esiin meidän erilaisia vaihtoehtoja.
Usein eväsvälipaloina on myös välipalapatukoita, noita valmiita smoothieita ja vesipullo kulkee aina mukana! Kotonakin noita välipaloja saataa saada hätävarana.
Jos näistä syömisistä heräsi jotain kysyttävä, niin kysyähän saa!
En nyt juurta jaksaen alkanut kaikkea mahdollista selittämään…
Oletko tehnyt kala-parsakaalipihvit itse? Niihin olisi kiva saada reseptiä jos näin on ?
Juu, oon tehnyt, yritän muistaa kaivellla reseptin tähän vielä 🙂
Syökö hän tuon kaiken mitä lautaselle laitat?
Ei aina, mutta usein kyllä. Päivällinen on ateria joka usein maittaa huonommin mitä muut ateriat…
Hyvä, jos syö tuon määrän, jossain vaiheessa varmasti tulee hälläkin (kuten varmasti kaikilla lapsilla jossain vaiheessa) kausi, että ihmetellään, millä hän oikein elää, kun ei syö juuri mitään ?.